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Dada a minha falta de conhecimentos de cinema acho q vai passar a ser só sobre música, é que nunca tenho ideias de filmes para por aqui.
Esta semana falo então numa banda, The Pretty Reckless, nos ultimos dias fiquei completamente viciada.
É uma bande de rock alternativo, cujos membros mais importantes são Taylor Momsen (há quem a conheça da série Gossip Girl, Jenny Humphrey) e Ben Philips, digo que sao os mais importantes pois sao quem escreve as musicas.
O cd Light Me Up vai sair em Agosto deste ano, mas já há várias músicas para ouvir no youtube e 1 single, a música "Make Me Wanna Die" que é a que ponho aqui para ouvirem.
Espero que gostem.
sexta-feira, 16 de julho de 2010
quarta-feira, 30 de junho de 2010
Pedra Filosofal
Eles não sabem que o sonho
é uma constante da vida
tão concreta e definida
como outra coisa qualquer,
como esta pedra cinzenta
em que me sento e descanso
(...)
Eles não sabem, nem sonham,
que o sonho comanda a vida,
que sempre que um homem sonha
o mundo pula e avança
como bola colorida entre as mãos de uma criança.
António Gedeão
é uma constante da vida
tão concreta e definida
como outra coisa qualquer,
como esta pedra cinzenta
em que me sento e descanso
(...)
Eles não sabem, nem sonham,
que o sonho comanda a vida,
que sempre que um homem sonha
o mundo pula e avança
como bola colorida entre as mãos de uma criança.
António Gedeão
sexta-feira, 25 de junho de 2010
21 conselhos - copy/past de um email
21 conselhos das Universidades de Medicina:
Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual :
01- Um copo de suco de laranja
Diariamente para aumentar o Ferro e repor a vitamina C.
02- Salpicar canela no café
(mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral
O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais Ferro que tem o pão branco.
04- Mastigar os vegetais por mais tempo.
Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham OS vegetais, melhor efeito preventivo têm.
05- Adotar a regra dos 80%:
Servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
06- LARANJA o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
07- Fazer refeições coloridas como o arco-íris .
Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, Verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate.
Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando OS tomates estão em molhos para massas ou para pizza .
09- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente .
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória...
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.
11- Usar fio dental e não mastigar chicletes .
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
12- Rir.
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida.
Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e OS anticorpos.
13- Não descascar com antecipação.
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.
14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .
15- Desfrutar de uma xícara de chá.
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá Verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
16- Ter um animal de estimação.
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue.
Os cães são OS melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.
17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.
Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas atráves de verduras frescas.
18- Reorganizar a geladeira .
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado.
19- Comer como um passarinho.
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
20- Uma banana por dia quase dispensa o médico, vejamos: " Pesquisa da Universidade de Bekeley”.
A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto, e tantas outras coisas mais, então, é ou não é um remédio natural contra várias doenças?
21- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:
-comer chocolate.
Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio..
- pensar positivamente .
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.
- ser sociável.
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
- conhecer a si mesmo .
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida...
'Não parece tão sacrificante, não é verdade? Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos...
É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:
'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!
"Crie bons hábitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos maus hábitos".
Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual :
01- Um copo de suco de laranja
Diariamente para aumentar o Ferro e repor a vitamina C.
02- Salpicar canela no café
(mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral
O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais Ferro que tem o pão branco.
04- Mastigar os vegetais por mais tempo.
Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham OS vegetais, melhor efeito preventivo têm.
05- Adotar a regra dos 80%:
Servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
06- LARANJA o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
07- Fazer refeições coloridas como o arco-íris .
Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, Verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate.
Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando OS tomates estão em molhos para massas ou para pizza .
09- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente .
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória...
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.
11- Usar fio dental e não mastigar chicletes .
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
12- Rir.
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida.
Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e OS anticorpos.
13- Não descascar com antecipação.
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.
14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .
15- Desfrutar de uma xícara de chá.
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá Verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
16- Ter um animal de estimação.
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue.
Os cães são OS melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.
17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.
Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas atráves de verduras frescas.
18- Reorganizar a geladeira .
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado.
19- Comer como um passarinho.
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
20- Uma banana por dia quase dispensa o médico, vejamos: " Pesquisa da Universidade de Bekeley”.
A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto, e tantas outras coisas mais, então, é ou não é um remédio natural contra várias doenças?
21- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:
-comer chocolate.
Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio..
- pensar positivamente .
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.
- ser sociável.
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
- conhecer a si mesmo .
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida...
'Não parece tão sacrificante, não é verdade? Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos...
É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:
'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!
"Crie bons hábitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos maus hábitos".
quinta-feira, 17 de junho de 2010
Música e Cinema - Semana 2
Olá!
Peço imensa desculpa pelo atraso no post :(
Então...esta semana escolhi para a música a banda The Bird And The Bee. Eu simplesmente adoro esta banda, espero que gostem também:
Para cinema escolhi o filme Keith, é uma história muito comovente, aqui têm o trailer:
"Love is a force you can't control"
Peço imensa desculpa pelo atraso no post :(
Então...esta semana escolhi para a música a banda The Bird And The Bee. Eu simplesmente adoro esta banda, espero que gostem também:
Para cinema escolhi o filme Keith, é uma história muito comovente, aqui têm o trailer:
"Love is a force you can't control"
quarta-feira, 5 de maio de 2010
Música e Cinema - Semana 1
Olá a todos!
Como o bloguito tem estado um pouco parado resolvi fazer todas as semanas um post sobre música e/ou cinema para manter "vivo" o Mensagem. Está será então a 1ª semana de posts, qualquer semana em que não haja é porque estive mesmo muito ocupada. Os filmes e artistas podem ser recentes ou mais antigos.
O FILME que escolhi esta semana foi o "WHEN A STRANGER CALLS".
Original é de 1979 mas eu vi a versão de 2006.
Já vi o filme há algum tempo e deve ter sido um dos filmes de terror que mais gostei.
Conta a história de Jill Johnsson (Camilla Belle, talvez a conheçam melhor pela frase: "I just want a Nespresso" lol), uma baby-sitter que a meio da noite começa a receber chamadas estranhas de um ameaçador serial-killer.
Vejam o trailer:
Já vi o filme e mesmo assim tenho arrepios ao ver o trailer.
Em relação a MÚSICA escolhi CHERYL COLE.
Provavelmente conhecem-na de ser júri do programa Inglês X-Factor. Ela é para mim uma das melhores artistas do Reino Unido.
Faz parte da banda Girls Aloud mas recentemente lançou um disco a solo "3 words", que eu gosto muito.
A música "Fight for this love" que tem estado a ecoar nos meus ouvidos durante dias e dias (lol) tornou-se a música mais rapidamente vendida no Reino Unido em 2009.
Aqui fica o vídeo desta música:
Como o bloguito tem estado um pouco parado resolvi fazer todas as semanas um post sobre música e/ou cinema para manter "vivo" o Mensagem. Está será então a 1ª semana de posts, qualquer semana em que não haja é porque estive mesmo muito ocupada. Os filmes e artistas podem ser recentes ou mais antigos.
O FILME que escolhi esta semana foi o "WHEN A STRANGER CALLS".
Original é de 1979 mas eu vi a versão de 2006.
Já vi o filme há algum tempo e deve ter sido um dos filmes de terror que mais gostei.
Conta a história de Jill Johnsson (Camilla Belle, talvez a conheçam melhor pela frase: "I just want a Nespresso" lol), uma baby-sitter que a meio da noite começa a receber chamadas estranhas de um ameaçador serial-killer.
Vejam o trailer:
Já vi o filme e mesmo assim tenho arrepios ao ver o trailer.
Em relação a MÚSICA escolhi CHERYL COLE.
Provavelmente conhecem-na de ser júri do programa Inglês X-Factor. Ela é para mim uma das melhores artistas do Reino Unido.
Faz parte da banda Girls Aloud mas recentemente lançou um disco a solo "3 words", que eu gosto muito.
A música "Fight for this love" que tem estado a ecoar nos meus ouvidos durante dias e dias (lol) tornou-se a música mais rapidamente vendida no Reino Unido em 2009.
Aqui fica o vídeo desta música:
domingo, 11 de abril de 2010
Boys Will Be Girls
Olá!
Há muito tempo que não há nenhum post aqui no bloguito :(
Vi este vídeo à pouco no youtube e achei hilariante (apesar de ser rapariga lol). Se gostarem vejam também os outros deles.
Há muito tempo que não há nenhum post aqui no bloguito :(
Vi este vídeo à pouco no youtube e achei hilariante (apesar de ser rapariga lol). Se gostarem vejam também os outros deles.
quinta-feira, 11 de março de 2010
Festival Eurovisão Portugal 2010
Bem...tinha-me esquecido completamente de pôr aqui um post sobre a música que Portugal escolheu para o Festival Eurovisão da Canção que vai decorrer na Noruega.
Então a música será a de Filipa Azevedo - "Há Dias Assim" (é um balada). Aqui está:
Mas a música da Filipa não foi a mais votada pelo público, só ganhou por causa da junção do júri com o público. De acordo com a votação do público ganharia a Catarina Pereira com a música "Canta Por Mim"
Qual era a vossa preferida? O que acham das músicas?
Eu não tenho grande opinião, não gostei muito muito de nenhuma das duas mas tbem não consigo escolher entre elas :(
Então a música será a de Filipa Azevedo - "Há Dias Assim" (é um balada). Aqui está:
Mas a música da Filipa não foi a mais votada pelo público, só ganhou por causa da junção do júri com o público. De acordo com a votação do público ganharia a Catarina Pereira com a música "Canta Por Mim"
Qual era a vossa preferida? O que acham das músicas?
Eu não tenho grande opinião, não gostei muito muito de nenhuma das duas mas tbem não consigo escolher entre elas :(
sábado, 6 de março de 2010
Mini Justin Timberlake
Chama-se Justin Biever e a camada feminina mais jovem dos E.U.A. está completamente apaixonada, se não acreditam, vejam o segundo vídeo (http://www.youtube.com/watch?v=dTCm8tdHkfI&feature=fvw):
O mais engraçado, é que o último vídeo ficou tão conhecido que a miúda e as irmãs puderam conhecer o Justin Biever! LoL
O mais engraçado, é que o último vídeo ficou tão conhecido que a miúda e as irmãs puderam conhecer o Justin Biever! LoL
sábado, 20 de fevereiro de 2010
Celda 211
Olá!
Celda 211 é um filme espanhol com 16 nomeações e que ganhou 8 Goyas (os óscares espanhóis) - Melhor Filme, Melhor Realização, etc.
Conta a história de um novo funcionário que se tem de fazer passar por preso ao ser apanhado no meio de uma revolta dentro de uma prisão, para que não o matem.
A mensagem subtil do filme é sem dúvida a crítica que faz à forma como os Etarras são tratados nas prisões espanholas em contraste com os restantes prisioneiros. Estes terroristas condenados por homícidios e atentados são encarados como especiais e são tratados com o maior dos cuidados, porque existe o receio de que se vem a público que se passou alguma coisa a um Etarra numa prisão, a Eta retalie com mais atentados para se vingar.
O filme é muito bom. Fica aqui a sugestão.
sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010
Russian Red
Olá!
Desta vez, falo eu de música e não a Caroline, o que tendo em conta a minha cultura musical, é uma ocasião rara!
Se ainda não conhecem apresento-vos Russian Red, uma cantora espanhola que começou por lançar as suas música no myspace e que agora é famosa. Surpreendentemente só canta em inglês! Diz que tendo em conta o seu estilo de música não soaria bem em espanhol.
O nome Russian Red vem da cor do batom que usa, o seu nome verdadeiro é Lourdes Hernández e nasceu em 1986.
Desta vez, falo eu de música e não a Caroline, o que tendo em conta a minha cultura musical, é uma ocasião rara!
Se ainda não conhecem apresento-vos Russian Red, uma cantora espanhola que começou por lançar as suas música no myspace e que agora é famosa. Surpreendentemente só canta em inglês! Diz que tendo em conta o seu estilo de música não soaria bem em espanhol.
O nome Russian Red vem da cor do batom que usa, o seu nome verdadeiro é Lourdes Hernández e nasceu em 1986.
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